RESILIENCIA; RESI...QUE?!

Hacía tiempo que no tenía contacto con él. Respeto su sabiduría en el mundo de la empresa y sobretodo en su visión de como a través de las personas podemos alcanzar metas que nunca habíamos soñado. Por casualidad nos encontramos hace muy poco.

• ¿Que tal Josep?...Cuanto tiempo sin verte!- me saludó.
• ¡Muy bien! y tu ¿Cómo estás?¿Que tal la familia?.
• Como tu dices...“Somos positivos!”- me recordó sonriente y recordando una de las máximas de mi vida.
• Si, claro...Veo que te acuerdas.
• Como no, si machacas a todo el mundo de forma constante con el “slogan”. Pero de todas formas te tengo que decir que siempre me hace ilusión que alguien me envíe un e-mail con un tono positivo. Que casualidad que es la vida que hace un par de días pensé en contactar contigo, porque quería compartir un concepto sobre la parte emocional de las personas que he aprendido hace poco.
• Así? eso si que me interesa...Y de que se trata?
• Sé que te vas a quedar perplejo. Allá va: Pienso que eres claramente una persona resiliente!- Me soltó sin contemplaciones.
• Resi...que?.- Contesté yo sorprendido.
• Resiliente.
• Supongo que no me estarás insultando ¿No?- bromeé. La verdad es que no tenía ni la más remota idea de lo que me estaba diciendo.
• No es un concepto de la psicología positivista. Claramente es un rasgo propio de tu personalidad.
• Como no te expliques mejor...
• No, no te voy a decir más. Busca e infórmate acerca de la resiliencia y cuando lo encuentres, te lo piensas, reflexionas y cuando nos volvamos a ver me cuentas..
• Me vas a dejar sin saber más?
• Si, ahora cuéntame de como va tu vida...

Estuvimos charlando sobre temas cotidianos: la familia, la crisis, política, el fútbol,etc...Pero no podía dejar de pensar en aquella palabra tan extraña que me había puesto en mi mente: Resiliencia!. “Tu eres una persona resiliente!”. ¿Que sería aquel concepto con aquella palabra tan extraña?

Cuando acabamos y de vuelta a casa, mi curiosidad innata no pudo más. Cogí el teléfono móvil y escribí “resilencia” y el buscador me dijo: “quiso decir resil---i---lencia”. Pues supongo que si, que me había dejado una “i” que incluso parecía que sobraba.

Encontré muchas definiciones:

RESILIENCIA

Una...Resiliencia es la capacidad de un ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e incluso ser transformado por ellas.

Otra...La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas de toda índole.

Otra...Resiliencia es asumir un trauma grave, incluso muy grave, o una desgracia, después de haberlo sufrido de forma intensa. Es encajar el shock y darse cuenta que existían dentro de uno mismo unas habilidades o conductas latentes e insospechadas que se convierten en el eje vertebrador del comportamiento heroico de salir con éxito y con fuerza de esas situaciones adversas.

Otra...Resiliencia es la capacidad de salir de una situación negativa más que ver el trauma que esta situación lleva consigo. Pero sobretodo es la proyección de que va a existir un mañana y que va a depender de uno mismo como queramos que esta sea. Y que por mucho que pase, seguro que saldremos de la situación y lo haremos más fuertes, más sabios y más felices.

Otra...Resiliencia es la fuerza interior que nos ayuda a superar los traumas.

Me documenté más:

Las personas resilientes tienen un gran sentido del compromiso, una fuerte sensación de control sobre los acontecimientos y están más abiertos a los cambios en la vida, a la vez que tienden a interpretar las experiencias estresantes y dolorosas como una parte más de la existencia.

Emergen tres componentes de la resiliencia: COMPROMISO asumiendo las responsabilidades de la situación,CONTROL emocional de la situación y RETO fijando el objetivo futuro.

También se asocian conductas clave para los resilientes:

El OPTIMISMO. Trae consigo el valor de enfrentarse a dificultades con buen ánimo, perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias. Confiando en las capacidades y posibilidades. y la esperanza de expectativas de resultados positivos en el futuro y la creencia de la propia capacidad de alcanzar metas o objetivos

También la PERSEVERANCIA emerge como una conducta clave a la hora de desarrollar la amplitud del concepto de la resiliencia. Para salir airoso, más fuerte y transformado de una situación adversa, como se menciona hay que trazar o visualizar un objetivo, un reto, una meta...Pero lo más importante es no desfallecer en el proceso. Usar la perseverancia de una forma consciente y motivadora.

Estaba muy claro. Mi amigo me conocía bien. Tenía razón... En ese momento, cuando el concepto echó raíces en mi mente me vinieron infinidad de momentos vitales en los que usé mi capacidad resiliente. Me acordé de lo cómodo que me encuentro cuando me enfrento a situaciones complicadas, a contratiempos, a condiciones adversas...Aunque claro está que no soy un demende...Prefiero las situaciones en positivas.

Me vino a la mente la satisfacción que siempre he tenido de haber salido fortalecido de situaciones en las que las cosas se habían torcido. Que he aprendido más de las situaciones negativas que de los éxitos.

Me vino a la mente mi eterna creencia: “No cambio nada en mi vida. Ni tan siquiera las situaciones más negativas, porque todo me ayuda a superarme y a crecer como persona”.

Sin ningún tipo de duda, el uso de la resiliencia ha sido una conducta usada en mi vida. Ha estado siempre en mi subconsciente (En la parte ciega (Según Johari)). En mi trayectoria vital la he usado con satisfacción, con energía sostenida, con buenos resultados, con buen humor, con optimismo,... Me he sentido una persona motivada... La he usado en Bioflow!!. Ahora ya no estará más en mi subconsciente. Estará en mi parte consciente, en mi parte libre/pública. Y en este espacio la podré practicar de forma consciente y la podré desarrollar más y mejor. Porque cuando la he usado he disfrutado, me he sentido bien...

Cuando vuelva a ver a mi amigo le diré “Gracias amigo, desde el último día que nos vimos mi personalidad tiene un nuevo adjetivo: Resiliente.”

Somos positivamente resilientes!!!