Este verano, en una de esas noches agradables y relajadas, estábamos cenando con unos amigos. Uno de ellos se dedica a temas de psicología clínica, aunque en general no son casos de neuropatías graves sino sobretodo temas de ansiedades causadas por temas más bien sociales.lunes, 28 de julio de 2008
BIOFLOW: HASTA EL CACTUS MAS ESPINOSO TIENE FLOR
Este verano, en una de esas noches agradables y relajadas, estábamos cenando con unos amigos. Uno de ellos se dedica a temas de psicología clínica, aunque en general no son casos de neuropatías graves sino sobretodo temas de ansiedades causadas por temas más bien sociales.lunes, 21 de julio de 2008
BIOFLOW: TU MARCA PERSONAL
En la empresa, efectuamos una serie de reuniones trimestrales que tienen el objeto de informarse entre departamento de como va el año y los principales problemas que han sido gestionados por el equipo.Y estuvieron reflexionando sobre la importante de ver a las personas por su lado de lo que las hace únicas y especiales.
lunes, 14 de julio de 2008
QUIERO SENTIR EL AROMA DEL CAFE POR ULTIMA VEZ

Hoy es mi último día en esta vida y quiero sentir el aroma del café
Una vez viviendo una antigua serie de televisión: Alli Mc Beal, me percaté de esto. Estaba esta persona comprando un café con una compañera de oficina: La compañera ansiosamente puso su vaso en sus labios y literalmente engulló medio vaso de café.
- Que has hecho!!! Es un sacrilegio!!- le gritó Alli Mc Beal a su colega.
- Pues beberme el café.
- Pues te has perdido el momento más mágico de tomarte el café.
- Asi? Cual es?
- Pues cuando antes de beberlo. Aguantando las ganas de beber y dejar que el cálido aroma de café recién hecho entre por tus fosas nasales. Inspiras con profundidad pero sin fuerza y deja que el aroma llegue a tu cerebro. Nota el agradable aroma entrar en todo tu cuerpo. Luego le das un sorbo pequeño…
- Vaya!!
La mañana siguiente lo hice. Y noté como una cosa que habitualmente hacía de forma mecánica en unos segundos, solamente invirtiendo apenas 10 o 15 segundos complementarios cambiaba de forma total. Pensé con detalle sobre ese fenómeno. Lo que realmente había hecho no era disfrutar mejor del café…Lo que había hecho es disfrutar del presente y de los pequeños detalles que tienes delante de ti y que solamente los ves si vives disfrutando el presente, y que ni los aprecias si vives volcado en los proyectos futuros.
Vivir en el pensamiento de que hoy es el último día puede parecer una visión pesimista, pero es todo lo contrario, es una visión realista y serena de lo que es la existencia. Es una manera de verlo todo desde el presente, desde una situación de realidad terrenal y desde la más amplia espiritualidad posible.
Una vez leí de que el pasado es eso un recuerdo del ayer que ya no existe, y el futuro no existe por que aún no ha llegado. Por lo que solamente tenemos el presente, que es un cruce entre las consecuencias de nuestras acciones y decisiones de ayer y una toma de decisiones cuyas consecuencias o beneficios los lograremos en el futuro.
Vivir desde la creencia que hoy es el último día de tu vida terrenal te da profundidad en valorizar hasta el más pequeño detalle, en borrar de tu escala de importancia aquellas cosas superfluas y materialistas y centrarte en lo que es esencial en tu espíritu. Te da conexión con la parte más íntima de tu ser. Te impulsa en decir y actuar en aquellas cosas que por vergüenza o por inercia de la rutina dejas siempre para después, para mañana…E igual mañana no existe.
Durante mi evolución como persona y mi itinerario vital he ido viviendo diferentes situaciones que te hacen bajar de las nubes y situarte en la realidad de lo que es la vida terrenal, un viaje con un principio y tiene un fin.
En ocasiones vivimos obsesionados por las cosas que pensamos hacer en el momento siguiente al de ahora, olvidándonos de aquellas pequeñas cosas o detalles que forman la esencia del día a día y que son las que realmente hacen mover el mundo.
Son ya más de 7 años de la experiencia del aroma del café y continúo oliendo el aroma del café de cada mañana. Es una experiencia que me devuelve de forma directa a la esencia de existir.
lunes, 30 de junio de 2008
LA IMPORTANCIA DE TU ALMA

Una vez leí lo siguiente:
“Un mendigo estuvo junto a la carretera durante más de treinta años. Un día, un desconocido pasó por allí.
- ¿Una limosna?- murmuró el mendigo, alargando mecánicamente su gorra de beisbol.
- No tengo nada que darte- dijo el desconocido. A continuación preguntó:
- ¿sobre qué estas sentado?
- Nada- respondió el mendigo- Sólo es una vieja caja. He estado sentado en ella desde no se cuanto tiempo. Algún sitio tenía que encontrar para descansar…
- ¿Has mirado dentro de ella alguna vez?- preguntó el desconocido.
- No- dijo el mendigo- ¿Para qué?. No hay nada dentro.
- Echa una mirada- insistió el desconocido.
El mendigo consiguió abrir la caja después de arduos esfuerzos. Nunca se había dado cuenta de que estaba tan bien cerrada. Con infinita sorpresa, incredulidad y dicha vió que dentro de la caja había oro.”
La parábola hacía referencia a que muchas veces olvidamos de mirar dentro de la caja…Y la caja es dentro de ti mismo. La verdadera riqueza es cuando encuentras dentro de ti aquellas fuerzas que guían tu vida. Cuando encuentras en tu interior el tesoro del amor, la estima, el aprecio o la paz interior. Cuando no necesitas mendigar con tu exterior para que alguien te obsequie con riquezas materiales.
Somos un equilibrio entre mente y alma. Una, la mente encargada de gestionar los asuntos racionales, los asuntos que se enmarcan dentro de los conocimientos y de las situaciones más terrenales, la encargada de aplicar las principales habilidades, la lógica,…. La otra, el alma, es la encargada de guiar los valores personales, la de velar por las fuerzas motrices vitales como el amor, el aprecio, la belleza, el respeto, la paz interior…
El alma es tu voz interior, aquella dimensión sincera contigo mismo. El alma es la dimensión más íntima, aquel espacio interior donde eres capaz de dialogar contigo mismo. El espacio donde residen aquellos valores más sagrados, aquellos valores que nunca se ven afectados por la vida cotidiana.
La mente es un instrumento soberbio . La mente es una herramienta creada para ser usada para tareas específicas, y cuando acabas la tarea has de dejarla de usar, ya que pierde toda su valía.
Es el alma la que ha de controlar tu mente. Habla mentalmente contigo mismo, obsérvate haciendo esto o lo otro. Si no lo haces el problema será que tu mente acabará dominando tu espacio vital.
Aprende a adquirir el hábito de preguntarte: ¿Qué está pasando dentro de mí en este momento?. Pero no lo analices, simplemente observa. Crea y desarrolla la observación íntima y personal. Cuesta desarrollar el dominio interno, cuesta dominar la mente…pero compensa.
La mente intentará siempre perturbar la situación actual con la dimensión de las emociones. Intentando crear una especie de miedo, una especie de amenaza continuada. Si haces caso de la mente y no buscas el alma, te sentirás continuamente amenazado por el entorno, por las situaciones, por las personas…
El placer es una de las emociones que la mente utiliza como droga. Te hace buscar esta emoción y hasta sufrir una dependencia. Lo que hoy te dá placer es posible que mañana te cause dolor o bien el placer se irá y también su ausencia causará dolor. Busca otros referentes vitales como la alegría, el amor, la paz interior que nunca causan dolor, que yacen en el alma de las personas…
Desde las fuerzas motrices del alma es desde donde podrás encontrar el equilibrio en ti mismo, es desde donde podrás relativizar aquellos problemas domésticos que parecen tan grandes, tan serios, tan graves, tan amenazadores …y que no son más que una exageración de la mente, que traicionera quiere que tu existencia está dentro del espacio del miedo, de la amenaza continuada, de la necesidad continua de la búsqueda de placer….
Existe algún tipo de proceso lógico para poder practicar esta observación íntima de tu propia situación:
1. Enfoca la atención en lo que estás sintiendo en ese momento.
2. Identifica la emoción que vives y acepta que está ahí.
3. No pienses en el problema, deja que el tiempo rebaje la intensidad.
4. No juzges ni analices.
5. No pienses en lo que te va a producir ni las consecuencias que te va a llevar.
6. Solamente obsérvate a ti mismo. Hazte la pregunta: ¿Qué está pasando dentro de mí?, ¿Por qué hago esto?, ¿Por qué digo esto?, ¿Me va a hacer más feliz esta posición,opinión…?, ¿…
7. Mira el problema desde la paz interior, desde la alegría, desde el amor y el aprecio…
Entiendo lo espiritual de este comentario. En mi experiencia personal he sido capaz de conectar con personas con facilidad a efectuar un análisis personal interior, y me ha sido casi imposible que personas con inteligencias lógico-matemáticas muy marcadas pudieran entender esta filosofía de la mente y el alma. Y es lógico, ya que estas personas no controlan la observación interior, y sobretodo son poco expertos en el control de las emociones o en el análisis de estas. En general son personas que usan de forma constante el raciocinio lógico en todos los planteamientos. Son personas con un amplio dominio de la mente. A ellas especialmente les pude ayudar la secuencia de los siete puntos que antes he mencionado.
Desde la observación íntima de ti mismo, podrás estar en el lado de las fuerzas motrices de tu vida y encontrar la calma interna, la quietud con alegría intensa, el amor, el aprecio, la paz…
lunes, 9 de junio de 2008
BIOFLOW: EL JEFE OBJETIVO

Teníamos programada la reunión de seguimiento general de la situación con Isabel. Era una persona con una trayectoria magnífica en la empresa. Con grandes resultados en proyectos técnicos y en el desarrollo de sus funciones relacionadas con temas de índole industrial.
- Isabel. ¿Que es lo que realmente te produce esta negatividad o no te gusta de tu función?- le pregunté.
- Pues la verdad que he estado dando muchas vueltas al tema y después de un profundo análisis lo tengo muy claro y me parece que no tiene solución.
- Bueno, esto de que no tiene solución lo veo muy derrotista....- maticé.
- Pues está claro de que si una cosa me crea incomodidad es cuando tengo que lidiar o gestionar emociones o sensaciones. Cuando todo es efímero e intangible. Y lógicamente me pasa que los aspectos de management con mi equipo se basan en las relaciones interpersonales donde hay mucho de esto. Los jefes tiene que ser emocionalmente inteligentes, todo el mundo lo dice, y precisamente en este punto mi nivel es muy bajo. Me esfuerzo mucho en aplicar las técnicas de asertividad, empatía, de motivar....Pero cada vez que decido desde las emociones lo que realmente provoco en el equipo es desmotivación y no motivación. No sé hacerlo. Tengo claro el motivo y lo he analizado claramente. He tirado de mi análisis objetivo para separar de este cualquier emoción que me sesgara el análisis. Lo tengo más que claro. No cumplo el perfil de jefe.
La reflexión era excelente. Era todo verdad lo que decía. Lo profundo del análisis me sorprendió, pero lo que más era la capacidad de separar las emociones del análisis cuando se encontraba emocionalmente afectada.
- Isabel. No te cojas las cosas tan dogmáticamente. No es verdad que los jefes del siglo XXI tienen que tener un perfil determinado. Eso son cosas de los libros. Es imposible de que se cumpla. Es verdad que hay comportamientos que un jefe tiene que tener más desarrollados en la sociedad actual, como son el respeto a las personas, que tu lo tienes de sobras. No solamente eso tienes sino que te gusta ayudarlas, no?
- Si, me siento feliz es mi gasolina más directa!
- Pues aquí veo un problema de cómo hacer las cosas y no que no puedas ser una buena jefa- proseguí- Has de acabar de encontrar como poder desarrollar la nueva función desde el disfrute , desde la comodidad de que vas a lograr excelentes resultados con emociones positivas.
- ¿si?. ¿Y como se hace eso?
- Pues pensando en aquello que sabes hacer bien , en aquello que disfrutas y haciéndolo centro de tu manera de proceder. A ver, ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?
- Lo tengo claro- contestó en décimas de segundo- Es cuando hago el análisis de una situación. Y cuanto más complicado y enrevesada está mejor. Saco fuera la parte emocional y siempre llego a grandes conclusiones, objetivas e irrefutables. Cuando hacía de técnico prácticamente lo hacía cada momento, pero ahora....La primera vez que lo he hecho en un año ha sido para analizar esta situación. ¡Imagínate!
- Allí esta el fallo. Estas usando en un campo nuevo habilidades que no dominas. Habilidades del área de la inteligencia emocional donde tu no eres fuerte. El alto reto de ser jefe no estás atacando desde una forma anti-natural. Eso no es sano...
- Te lo diré yo que si es sano....
- Pues lo que tienes que hacer es enfocarte tu función de jefe desde lo que sabes hacer bien y no hacer grandes esfuerzos en el lado que no dominas. Por mucho empeño que pongas en este lado, tu rendimiento será a más llegar regular, mientras si te concentras en el lado fuerte y le pones empeño, vas a lograr moverte en dinámicas positivas, grandes resultados y en un entorno emocionalmente positivo. Es la paradoja de no aplicar la inteligencia emocional como te lleva a ser emocionalmente inteligente!!
- Es decir. ¿que me dices que aplique mi proceso analítico objetivo de las situaciones como elemento de management?
- Si tu estás convencida de que esa es una habilidad innata fuerte que te diferencia de la media de la gente, si. Además te conozco y es cierto. Mucha gente acude a ti para conocer tu opinión sobre problemas que has analizado, por que saben que incluso aunque vaya en tu contra siempre tendrás una visión objetiva del problema y que tu objetividad no se vende a aspectos emocionales y políticos.
- Vaya, pues es verdad lo que dices de la gente.
- Pues usa eso con tu equipo.
- Como te va, Isabel?
- Genial. Recogí tus reflexiones de la fortaleza y lo he aplicado. Me funciona muy bien. Me siento muy a gusto con la responsabilidad de jefa. Ayudo mucho al equipo y pienso que estamos logrando muchos avances y lo que es mejor excelentes resultados. Me ha olvidado de practicar la inteligencia emocional, aunque la cuido, pero como tu decías ...No me siento cómoda en este terreno. Me centro en el análisis objetivo y lo estoy utilizando para ayudar en los problemas a mi equipo. Pienso que lo están valorando mucho, ya queme esto dando cuenta de que muchos de sus problemas son por que no saben separar la parte técnica del problema con las interacciones emocionales. He visto que hemos solucionado muchas cosas. Estoy ayudando a mi equipo a crecer a solucionar las cosas y los ayudo que eso me gusta. Tenías razón he descubierto que me puede incluso llegar hasta a gustar ser jefa. Esa gasolina de ayudar a los demás lo tengo de primera mano.
- No sé si las escuelas de negocio estarían muy de acuerdo, pero en medio del siglo XXI, estás haciendo real que no existe ningún tipo de perfil de líder....
- Bueno, no me digas tanto. Me conformo con ser una buena jefa.
- NO, te equivocas. El líder es aquella persona que dá a su equipo lo que este necesita. Por lo que que piensas que pensará una persona de un jefe que le ayuda a solventar problemas cuando se encuentra emocionalmente bloqueado en la búsqueda de soluciones....Mientras continúes actuando desde lo que te hace disfrutar los de tu alrededor van a disfrutar.....
miércoles, 4 de junio de 2008
BIOFLOW: LOS TRES PASOS HACIA TUS FORTALEZAS

Era por el año 2001, me encontraba en un proceso interno de reflexión acerca de cómo podías lograr regenerar mi equilibrio en la vida profesional.
Había sido un ejercicio empresarial agitado y convulso, por varias causas . Algunas externas como los atentados del 11S de las torres gemelas, que había afectado al 45% de la facturación que hacíamos en Estados Unidos, y otras internas como el proceso de apertura de la fábrica en China.
Todo ellos había derivado en una situación complicada de gestión y que había dejado que me arrastrara en su dinámica. Me sentía que había estado trabajando de forma anti-natural y sin apenas encontrar elementos positivos en mi trabajo diario.
Evidentemente que yo no era el único culpable de aquella situación, pero esto no quitaba de que hiciera una autocrítica personal sincera e íntima. De analizarme que es lo que si había hecho mal desde mi punto de vista. No quería caer en la tentación de decir que era causa de otras personas o del mercado.
Por suerte, cayó en mis manos un libro que me abrió una buena reflexión acerca de aspectos e la vida profesional que son realmente importantes. Fue mi primer paso hacia un camino de desarrollo de las fortalezas personales y de los retos. Fue el primer paso de un largo camino en el que se ha convertido el Bioflow!
Ese libro cuyo título es: “Los tres pasos” está escrito por Arnie Warren. Narra la historia de una joven llamado Zaine, que se encuentra perdido en su vida profesional y personal. Narra como pone en practica tres sencillos pasos para encontrar aquello por lo que se levanta cada día. El camino de la motivación profesional.
Estos pasos son:
PRIMER PASO: ACCEDER.
Se trata de acceder en tu pasado para descubrir situaciones en las que has sido feliz, situaciones de las que te sientes especialmente orgulloso, situaciones en las que hayas disfrutado de forma significativa. Entonces analiza que habilidades, que rasgos de personalidad has utilizado en esas situaciones. Pregúntate el por que has disfrutado, por que te sientes orgulloso de ti mismo.
Descubrirás a tu don, a aquello que te hace particular. Aquellas habilidades que haces de forma rápida y que a través de su uso lograr disfrutar y lograr resultados de los que estás especialmente orgulloso. (Más tarde con los años aprendí que a eso se le llaman fortalezas y que esa consecuencia de usarlo son momentos de Bioflow).
Una vez has accedido a conocer tu “don” y tu “pasión”, entonces has de pasar al segundo paso.
SEGUNDO PASO: ACEPTAR.
Has de aceptar tu verdadero “don”. Tienes que dialogar contigo mismo para acercar la imagen ideal que tu mente ha producido de la imagen real. Esta última, la real ha de ser consecuencia del análisis sincero e íntimo tuyo. Realmente el convencimiento del don que posees ha de ser muy honesto y real.
Una vez te has convencido de cómo realmente eres y cuales tu don, es cuando tienes que pasar al tercer paso.
TERCER PASO: ACTUAR.
Ver la vida desde otro punto de vista, un punto de vista que nace desde un lugar en el que te sientes seguro y te sientes con fuerzas de poder vencer a todas aquellas situaciones que se presentan. Una vida profesional vista desde tu don y vivida desde tu pasión.
Muchas veces confundimos en la vida profesional el “que” se ha de hacer con el “como”. Es ese paso de actuar que podemos hacer que nuestra vida profesional se encuentre en una situación de motivación más o menos sostenida si empleamos nuestro don en el “como”.
Fue el paso pionero en indagar dentro de mí lo que posteriormente ha sido la filosofía del Bioflow: cruce entre retos y fortalezas , desde mi aceptación de que ese es mi personalidad pura…Y eso me ha dado mucha felicidad y paz interior.
ACCEDER, ACEPTAR, ACTUAR.